Tι είναι το άγχος; To άγχος είναι ένα διάχυτο, δυσάρεστο συναίσθημα που εκδηλώνεται με φόβο, ένταση και υπερβολική ανησυχία για διάφορα γεγονότα ή δραστηριότητες. Εμφανίζεται σε καταστάσεις όπου το άτομο νιώθει ότι βρίσκεται σε κίνδυνο ή αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα ή γενικότερα όταν έρχεται αντιμέτωπο με μία δύσκολη κατάσταση. Τις περισσότερες φορές το άγχος συνοδεύεται από κάποιο ή κάποια σωματικά συμπτώματα όπως είναι: ένα γενικό αίσθημα κόπωσης και βάρους (συχνά η …Read More