Tι είναι οι διαταραχές ύπνου; Οι διαταραχές ύπνου αφορούν κάθε μορφής δυσκολία σχετικά με τον ύπνο. Συγκεκριμένα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία του ατόμου: να κοιμηθεί να παραμείνει κοιμισμένο (διακοπτόμενος ύπνος, ξύπνημα τις πολύ πρωινές ώρες) να παραμείνει ξύπνιο να ακολουθήσει ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου άλλου είδους προβλήματα με την ποιότητα του ύπνου (πχ εφιάλτες) Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να αποτελούν κύρια διαταραχή, αποτέλεσμα άλλης ψυχικής διαταραχής, αποτέλεσμα κλινικών προβλημάτων στην …Read More