Tι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια δυσάρεστη συναισθηματική διάθεση που εμφανίζεται με τη μορφή της παρατεταμένης παθολογικής θλίψης και την αίσθηση αδυναμίας του ατόμου να λειτουργήσει με τον πρότερο ενεργητικό τρόπο δράσης του (νοητικά, ψυχοκινητικά και οργανικά). Επειδή η κατάθλιψη μπορεί να αποτελεί είτε α) μια φυσιολογική διάθεση (πχ σε περίπτωση μιας απώλειας), είτε β) ένα σύμπτωμα στα πλαίσια μιας άλλης διαταραχής, είτε γ) μια αυτούσια ψυχοπαθολογική διαταραχή …Read More

Tι είναι το άγχος; To άγχος είναι ένα διάχυτο, δυσάρεστο συναίσθημα που εκδηλώνεται με φόβο, ένταση και υπερβολική ανησυχία για διάφορα γεγονότα ή δραστηριότητες. Εμφανίζεται σε καταστάσεις όπου το άτομο νιώθει ότι βρίσκεται σε κίνδυνο ή αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα ή γενικότερα όταν έρχεται αντιμέτωπο με μία δύσκολη κατάσταση. Τις περισσότερες φορές το άγχος συνοδεύεται από κάποιο ή κάποια σωματικά συμπτώματα όπως είναι: ένα γενικό αίσθημα κόπωσης και βάρους (συχνά η …Read More

Tι είναι οι κρίσεις πανικού; Μια κρίση πανικού είναι ένα οξύ επεισόδιο άγχους, με συμπτώματα που εμφανίζονται αιφνίδια και κορυφώνονται μέσα σε λίγα λεπτά, συνοδευόμενα από μια αίσθηση επικείμενης καταστροφής και αδυναμίας διαφυγής. Τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν με τα συμπτώματα του άγχους, αλλά σε πολύ μεγαλύτερη ένταση. Τα βασικότερα είναι: – Αυξημένοι καρδιακοί παλμοί ή αίσθηση ότι «η καρδιά πάει να σπάσει» – Έντονη εφίδρωση ή ρίγη – Δύσπνοια ή …Read More